泰安市天乐国际旅行社有限公司
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　　1、吃：注意卫生，防止“病从口入”。要注意饮食和饮水卫生，防止暴饮暴食。住：选择住处需要干净、舒适。还要注意妥善保管好财物。行：制定合理的出行方案。先买好返程票。自驾游避免夜间行车，安全第一。鞋子要轻便、大小合适。睡前热水泡脚，缓解疲劳。旅行愉快！

　　2、旅途消除疲劳妙法：1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1至2秒。2、肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。愿你五一出行愉快！

　　3、五一旅游，流汗是难免的事情，备一把扇子，必不可少。带一把折叠伞，避免旅途中降雨挨淋，还可以遮阳。墨镜使你避免强光刺激以及风沙吹进眼内，同时还能增加风度。太阳帽能避免太阳暴晒你的面部皮肤。

　　4、1吃：只有吃得好，才能游得好。2住：睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。3行：乘交通工具注意安全。4游：同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。5购：异地他乡购些物品也是乐趣之一。5娱：不要入迷，适可而止，注意安全。祝旅游快乐。
　　5、五一出游常备药:抗菌消炎药：适用于旅游途中发生的各系统感染.晕车药：用于眩晕、呕吐等症.外用药：用于消毒创面，缓解烫、烧、扭伤，开放性伤口、蛇虫叮咬等。
　　6、旅游中做好三防：防盗，无论是出行还是搭乘交通工具或者是在旅馆休息，一定要注意钱财的安全。防骗，特别提防主动接近并套近乎的人。防生病，身居异地，难免水土不服，最好随身携带一些过敏药！
　　7、五一出行要注意：天气变化莫测，出门记带雨伞，避免黑色雨伞，吸热不宜于旅行；可带件防水外套，防雨又有保暖的效果。
　　8、游走防起脚泡：1、鞋袜要合适，不宜过大或过小，最好穿半新胶鞋或布鞋，不要穿高跟硬底皮鞋，保持鞋袜干燥。2、徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。3、临睡前用热水烫脚，以促进局部血液循环，对足掌部位应用手按摩。愿五一旅行愉快！
　　9、五一旅游出行五招防盗：1、进站上车或找座时，严防行窃；2、上车后，看管好自己的行李；3、中途尽量少下车，如需下车应尽量少带现金；4、在车上不玩各种赌博游戏，不摆阔、不露富；5、睡觉时，留一人看行李。
　　10、出境游前做足准备：1、将旅游要带的物品列成一份清单；2、带好必备药品，如感冒药、创可贴等；3、随身携带护照等必要证件；4、了解当地的民俗，以免冒犯当地居民；5、如果到语言不通的国家，记得要拿一张酒店卡片，保证顺利出行；6、贵重物品存放总台保险柜。愿旅途愉快！